Gestire Il Burnout
Prezzo scontato Nuovo - 5%
Scheda tecnica
Formato:
Saggistica - 17x24 cm
Autore:
Shauna Moran
Anno:
2024
ISBN:
9791254653128
Modello:
06LX308
Numero Pagine:
232
Aggiornato a:
Febbraio 2024

GESTIRE IL BURNOUT

descriptionCartaceo

devices E-book

Il burnout è uno stato di esaurimento emotivo, fisico e mentale. Quando interessa la forza lavoro, porta a livelli più elevati di stress, maggiori assenze per malattia, scarsa produttività ed aumento del turnover del personale, quindi è urgente affrontarlo.

Gestire il burnout analizza le cause e le diverse forme che può assumere. Esplora, inoltre, il ruolo dell’organizzazione nel burnout dei dipendenti ed include indicazioni specifiche su come gestirlo in ambienti di lavoro remoti ed ibridi, mostrando perché i team dispersi possono essere più suscettibili ed esso.

Ricco di consigli pratici ed esempi concreti, questo libro mostra quali strategie mettere in atto per salvaguardare dal burnout la fidelizzazione e la produttività del personale, nonché come promuovere la consapevolezza e l’intelligenza emotiva nell’azienda. Ci sono interventi di esperti sul perché una cultura aziendale, una comunicazione ed una leadership efficaci unite ad una strategia inclusiva per i talenti siano fondamentali per costruire una forza lavoro sana, impegnata e sostenibile. Vengono fornite indicazioni su come migliorare la salute mentale dei dipendenti e si evidenzia l’importanza di fare delle pause e di stabilire dei limiti sani. 

Gestire il burnout è una lettura fondamentale per tutti i professionisti delle risorse umane e per i responsabili della gestione dei talenti che desiderano una forza lavoro sana, felice e produttiva.

STRUTTURA DEL LIBRO:

  • Indice
  • L'autrice

PARTE PRIMA 

  • Introduzione al burnout: la mia storia
  • Un secondo burnout
  • Sapere  potere
  • Lezioni sul burnout
  • Cos'è il burnout?
  • Identificazione del burnout
  • Il lavoro a distanza unico
  • Il ciclo dello stress
  • Ascoltare il nostro sistema nervoso
  • La componente psicologica del burnout
  • Come fai a sapere se stai vivendo un burnout?
  • Le fasi del burnout
  • Recupero dal burnout
  • Identificare il burnout all'interno del tuo team
  • L'importanza di dare l'esempio
  • L'importanza della leadership
  • Non tutti vogliono vedere il problema
  • C'è sempre speranza
  • Bibliografia
  • Consapevolezza di sè e burnout da lavoro a distanza
  • EQ e lavoro a distanza
  • Strategie di azione per costruire la consapevolezza di sè
  • Capire quando lavori al meglio
  • Sostenere il nostro benessere come lavoratori a distanza
  • Creare sani confini
  • Routine per darsi la carica
  • Routine di rilassamento
  • Abitudini della giornata lavorativa
  • Gestione delle attività e del calendario
  • Bibliografia
  • Lavoro profondo e lavoro superficiale
  • Stati di lavoro remoto
  • Lavorare troppo
  • Una considerazione sul superlavoro
  • Procrastinazione
  • Bibliografia 
  • Il Sè: sintesi

PARTE SECONDA - L'Organizzazione

  • L'impatto dell'organizzazione sul burnout
  • Il costo del burnout per le organizzazioni
  • Creare una procedura per affrontare il burnout
  • Il costo emotivo del burnout per le organizzazioni
  • Le vere ragioni del burnout
  • Assumersi la responsabilità come organizzazione
  • Bibliografia
  • La retention dei dipendenti
  • Cosa cercano realmente i dipendenti?
  • L'importanza delle assunzioni per il lavoro a distanza
  • L'intelligenza emotiva del processo di hiring
  • La cultura del moto perpetuo
  • Come le organizzazioni possono supportare e promuovere i confini sani
  • L'impatto del lavoro mirato
  • Valori generazionali futuri
  • Il benessere non la risposta
  • Bibliografia
  • Processi remote-first
  • Che cos'è un processo remote-first?
  • Perchè il remote-first  importante per ridurre il burnout
  • Comunicazione
  • Comunicazione sincrona
  • Comunicazione asincrona
  • Bibliografia
  • L'Organizzazione: sintesi

PARTE TERZA - Il Leader

  • Le differenze nella conduzione dei team remoti e dei team in presenza
  • Mancanza di momenti di condivisione informale
  • I problemi possono passare inosservati
  • I segnali sociali possono essere persi
  • La remote rabbit hole
  • Costruire fiducia e sicurezza psicologica
  • Crescita e mentalità fissa
  • Comunicazione aperta
  • Incontri individuali strutturati e non strutturati
  • Il carico di lavoro emotivo per i leader
  • Come i leader possono supportare i membri stressati del loro team
  • Leader alla guida di team remoti per la prima volta
  • Bibliografia
  • Coaching e burnout
  • Dal sapere al fare
  • Coaching attraverso il burnout
  • Coaching per livelli di responsabilità più alti
  • Sviluppare la tua intelligenza emotiva come leader
  • Come istruire i membri del team remoto
  • Strategie di coaching per promuovere il benessere
  • Bibliografia
  • Relazioni e riconoscimento
  • Relazioni preesistenti
  • Domande sulla collaborazione per i leader
  • Change management
  • L'importanza del riconoscimento
  • Bibliografia
  • Dare l'esempio
  • Comunicazione
  • Confini sani
  • Influenza della leadership
  • Cosa fare quando sei in difficoltà come leader
  • Perchè i leader hanno bisogno di una vacanza
  • Creare confini sani per abbracciare pienamente i tempi di inattività
  • Bibliografia
  • Il Leader: sintesi
  • Conclusioni

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